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76500 Elbeuf
Tel : + 33(0)2 32 96 30 40
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76480 Jumièges
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Place du Général de Gaulle
76 480 Duclair
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Yoga Urbain

Description

Rouen est un formidable terrain de jeu auquel on ne prête pas assez attention. Et si nous redécouvrions notre belle ville sous un nouveau jour, ludique et sportif.

Voici une variante zen du Footing culturel animée par Laurence Catel : Rouennaise, sportive et passionnée d’histoire et de patrimoine…Le principe: en marche rapide vous vous arrêterez à des points clé de la ville pour trouver un personnage, un détail... avec le point clé en question se rapporte à une posture de yoga. Exemple: vous vous arrêtez dans les jardins de l'Hôtel de Ville, vous devez trouver Rollon et pourquoi c'est un "Géant" et un redoutable guerrier = posture du guerrier I + travail sur la respiration et écoute du monde qui vous entoure (travail sur les sensations). Puis vous enchaînez différents lieux et exercices en reprenant les placements vus précédemment. Le point final vous permet alors d'enchaîner toutes les postures, toujours en lien avec un indice dans le décor urbain. Parcours de 4.20 kms / En marche rapide

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Tarif plein : 7€
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Horaires matin : De 9h à 10h30


08/01/202215/01/202209/04/202223/04/2022

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T1, T2, T3 - Station Boulevard des Belges

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